Una de las virtudes que más iremos ejercitando durante la maternidad es indudablemente la paciencia. Por eso dedicamos uno de los capítulos de nuestro Podcast Hablemos del Nacimiento a conversar sobre lo que la paciencia ha significado para nosotras en el embarazo, parto y postparto, y también sobre herramientas que nos han ayudado a regresar …
Yo jamás había escuchado esta palabra. En mi familia el autocuidado no tiene el significado que les vengo a compartir. Comencemos por ahí, ¿qué es el autocuidado? ¿por qué es importante vivirlo a diario? y ¿cómo lograrlo si soy mamá? Autocuidado es eso que sentimos como un vacío en el estomago que no es posible …
El rol del padre ha ido cambiando en los últimos años. Cada día se habla más y más de un padre participativo y activo. A diferencia del padre pasivo de hace unos años que dejaba toda la responsabilidad de la crianza de los hijos a la mujer. ¿Qué es lo que define a un buen …
Durante el embarazo es más importante que nunca que vigiles tu salud. Pero, aunque todos opinan y nos dan consejos, la verdad es que mantenerte sana solamente depende de ti, de modo que es fundamental informarte sobre la mejor manera de cuidarte. El sobrepeso en el embarazo aumenta riesgo de complicaciones, evítalo y cuida tu …
